coconut flakes 全部分類

芝麻醬黃瓜面(whole30)

面

中等大小黃瓜,kosher salt（用於黃瓜除水）,芝麻醬,太陽花籽醬（sunflower seed butter）,芝麻油,coconut amino,米醋,水,辣椒粉,大蒜,姜粉,蔥

綜合評分 8.9

Vanilla/pandan custard 香草/香蘭蛋奶醬

醬

香草精,或者 香蘭精,白砂糖,palm sugar 椰糖,coconut milk 椰漿,全脂奶,雞蛋黃,鹽,玉米澱粉

綜合評分 9.8

黃金椰子球改進版

甜品

椰蓉,黃油,粗砂糖,蛋黃,奶粉,椰漿粉（Coconut,牛奶

綜合評分 9.9

椰香小圓餅

餅干

黃油,低筋粉,奶粉,糖,椰子粉,牛奶,泡打粉,鹽,椰絲

綜合評分 7.1

【Gordon的家庭烹飪】油炸香蕉椰子餅

餅

中筋面粉,泡打粉,砂糖,椰蓉,青檸檬皮屑,鹽,熟透的香蕉,植物油

綜合評分 9.3

無麩質椰子粉巧克力杯子蛋糕

蛋糕

椰子粉,可可粉,香蕉,蛋白,牛奶,甜菊糖,泡打粉

綜合評分 8.5

覆盆子咖啡乳酪面包

咖啡

【濕性材料】,雞蛋,水,楓糖漿,【干性材料】,高筋面粉,全麥面粉,細砂糖,鹽,奶粉,速溶咖啡粉,酵母,黃油,奶油乳酪,牛奶,覆盆子果茸,楓糖漿,椰子粉

綜合評分 9.1

無麩質椰子粉南瓜派

派

椰子粉,黃油,南瓜,蜂蜜,香草精,雞蛋,椰蓉

綜合評分 7.6

【健康零食】椰香芝麻醬堅果棒（素）

糕點

喂剩下的100%水粉比酵種（見貼士1）,芝麻醬,蜂蜜或楓糖漿或龍舌蘭糖漿,杏仁奶或牛奶,亞麻籽粒,海鹽,泡打粉,無糖椰絲或椰片,白芝麻或黑芝麻,奇亞籽,腰果或其他堅果,蔓越莓幹

綜合評分 7.6

紫薯椰子粉面包

麪包

乾材料：,椰子粉,泡打粉,甜菊,溼材料：,雞蛋,無糖酸奶,香草精,紫薯（熟）,加料：,紅棗幹,核桃碎,裝飾：,椰蓉

綜合評分 9.9